Ökad mängd mjölksyra vid felaktig andning
Vid fysisk aktivitet kan en del av energiproduktionen ske anaerobiskt (utan syre). Vid anaerobisk energiproduktion produceras mjölksyra, vilket leder till försurning av pH i blod och muskler. För att mildra denna ansamling av mjölksyra och att reglera syra-bas balans, används framförallt bikarbonatbuffertsystemet. Men under intensiv fysisk aktivitet (kort eller lång sikt), minskar denna naturliga buffert och ansamling av mjölksyra sker vilket kan leda till trötthet.
|
|
Läs mer...
|
